这在道家术语中称之为，玉液还丹，所以要十分珍惜口中所生的津液，按现代科学来讲，将口中津液咽下，主要有三个方面的作用，其一，可以起到润滑咽喉的作用，运动中不致感到口干舌燥，其二，口中的津液入胃以后...

艺术风格

清雍正年间，著名八极拳大师吴钟，字弘升，只身三进南少林寺，机关暗器无一沾身，且一枝枪南七北六十三省，扎遍天下无敌手，被誉为南京到北京，神枪数吴钟的美称，近代八极拳名家李书文，字同臣，练功成癖，寒暑...

创作理念

何为识神，人在婴儿时期，混混沌沌，对外界世界毫无认识，大脑几乎完全处于无知状态，其功能只是支配婴儿的生命活动而已，此时的这一精神状态称之为元神，随着婴儿的不断成长，大脑不断分工，除支配生命活动外...

个人经历

然后运气两掌贯足真气，由于反向力，双掌抬起平胸，在贯入十指，十指突然变爪，这时意念那九个头骨互相幻化，变为两个头骨于胸前方，掌心外突把两个头骨吸入掌中，随后十指内扣抓住头骨，放出真气把头骨抓成十个小孔，然后...

社会影响

霍氏叔侄传八极拳于东北，在中国武术史上，却又写下浓重的一笔，霍传八极拳，得艺于神枪李书文，霍传八极拳传播范围波及东三省，因此长春被称为八极拳的又一个故乡，霍传八极拳技艺纯真，保持传统，在大...

未来展望

托天翘剪回首式，脾胃安宁可擎天，此二句的内涵之意，是讲该式的练功动作特点，以及，该式的锻炼的脏腑和效果，这两句话重点的强调了在做该式的时候，要注意的动作如回头等，行功姿势，由原式起，双手由身体两侧向身体前抱...