拿人非力拿，力拿呆而易脱，拿之主使全在意气，同时拿的步法，身法，方向亦很重要，非口授不可，功深者拿人，一搭手无论何处，一索即得，且能使被拿者身不自主，随其所欲，俗曰入榫，但艺高者往...

艺术风格

接著双手从腹部下垂到身侧还原，接著再做第二次，反复做6次，此调理肺气，舒胸解郁，主治气紧，气喘，在上式的基础上，两臂上提，掌心向上，经腹前上提胸部，呼吸自然，上提至胸前时，手掌背相...

创作理念

亦需一直保持此一外展之暗劲，上述属初始时的锻炼方式，炼功者若果能按上述要领认真锻炼，则不但每日行圈时必能见汗，且几天之后，即能觉得自己的体力似恢复年青身时状态，总象有浑身用不完的劲，更重要的是...

个人经历

劈挂拳的内容很丰富，其拳路不下五套，目前沧州一带称为，挂拳，青龙拳，慢套劈挂，快套劈挂和炮锤，甘肃一带多称为，一路劈挂，二路青龙，三路飞虑，四路太淑和大架子拳，两者说法不同，实则大同小异...

社会影响

后因陈氏人丁繁衍，家传武术在附近又大有声望，加之村中有一南北走向大沟，久而久之，便易常阳旧名为陈家沟，陈氏总结了许多拳术套路，计有五套拳，五套锤，十五红，十五炮，红炮锤，一百单八式长拳以及别开生面的演练方...

未来展望

正如拳谚所云，外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋，同时也说明了太极拳的以形导气阶段必须借助肢体外形的螺旋缠绕，来带动身体内部气机的运行与聚合，如此，才能渐悟缠丝劲的意义和内涵，躯体缠丝运...