重力性力量主要以肌肉收缩克服负荷重量，速度型力量，主要以肌肉收缩时，机体和器械产生加速度的大小来衡量，如技击格斗中各种手法和腿的快速运动就是速度型力量的具体表现，其发力特点是，在最短的时间内，用最快的速度法...

艺术风格

他们既不迷恋斩杀对手的快感，亦不贪图名利或物质的取得，他们拔剑，只为了实现自我，自己对剑术的追求，有案可查的剑法中，最古老的是名叫中条一刀流的流派，由中条兵库头长秀，1348，创建...

创作理念

昙宗被封为大将军，其余的人时危聊作将，事定复为僧，少林功夫，经受实际战斗的考验，拳艺更有发展，从此，名驰迩，开创了少林功夫的新时期，少林寺极盛时期，占地一万余亩，大殿十四座，房屋多达五千间...

个人经历

直项，是下颏里收使颈项挺直，但不可僵硬，圆胸，是胸作微涵，稍呈圆形，项直有助于胸背肩肘的劲力合一，胸圆则有助于沉气实腹，四，沉气实腹，南拳也非常讲究气沉丹田，强调沉气实腹，使腹肌加以...

社会影响

日本自古以来便有这样的习俗，每到春分时节，家家户户都在门口撒豆以驱除鬼魔，足见人们很信奉大豆的神圣之力，而且大豆作为重要的食品，在日本人的生活中也占有极大的比重，正因如此，忍者则充分而巧妙地利...

未来展望

其实，转身打法的关键在于关，掌握了其机在头的要领，回打何滞之有，头，是人身体的主宰，如身欲右转，一定先右转头以视敌人，然后身才随转，如身欲左转，也一定先左转头以视敌人，然后身体随之，这各左右转身...