宋，183，太清真人撰，其法以存思为主，第一先存五兽，第二历藏，第三守地，第四守人，第五守天，兼以咽津服气，俾得益寿延年，气功养生著作，1卷，宋，183，蒲虔贯撰，全书分养神气门，调...

艺术风格

内练一口气，外练筋骨皮，练成钢筋铁骨，不怕筋骨皮受苦，拍打功练内膜，功到免伤我，劈挂拳早在明代中叶，就流行于民间，戚继光，1528，1587，在，纪效新书，中，对劈挂拳有精辟的论述，他在，拳经捷要...

创作理念

光绪年间，唐拳勃兴，南皮及泊头，交河等地，训练场地五十多处，习练者千余人，当时，出现了百里无敌手的田克明，善于白手夺枪的郝丁辅，人称姜氏大刀的姜贵等，民国初年，唐拳更盛，本地习练者近两千...

个人经历

左式，左右手腿势互换，左腿蹬力，身体随之前移，重心落于右腿，继左脚提起跨前一步，成左弓步，同时左拳从体后向体前翻抬，右拳从面前向体后翻落，成左式，式定后约静立半分钟，图5，接上式，逆呼吸，左腿...

社会影响

遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤，其次，腿功好利于表现技术动作，腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础，第三，腿功好利于提高拳艺，武术技术多以身...

未来展望

关于战车战斗员的配备，流行的说法是2人分持弓箭和戈矛，显然过于理想主义了，似乎皆配备弓箭戈矛更为正确，车兵的训练很严格，其中尤以驾驶战车的御艺和远距杀敌的射艺倍受推崇，进入西周后，随着战车的精良和...