意拳的拳，掌，法是一项专门的训练，本质上就是发力，它要求是在极短的距离内，用很小的动作，爆炸的速度，打出很整的力量，以便完成有效的打击，推手可以说是试力和走步的具体化，从练习角度讲，也可叫做双人试力，从...

艺术风格

结果当然一点收成也没有，亚马达斯为这个突来的欠收感到大惑不解，于是，便派使者到杜耳拜的神殿去求神谕，听到使者这幺说，亚马达斯脸色苍白的愣住了，同时，狠心的伊诺也派人四处传布这个假神旨，全...

创作理念

初练时，须用败布成一锤，在周身上前后捶击之，初则甚觉痛楚，击之既久，渐不觉痛，再换木棰，木棰击而不觉痛时，再换铁锤，铁锤亦不觉痛时，便用揭谛功之方法，及铁布衫之方法，并铁牛功之方法，如...

个人经历

肝胆的功能增强，人体的筋腱的力量就强大，行功姿势，由原式起，双手由身体两侧向身体前抱起，指尖相对，相距一寸，手心向上，经腹部继续上提，至前胸，手心向上，指尖向前旋转，托至头上，至极点手心向上，指...

社会影响

即使是激烈的训练，也需在符合运动力学，生理学的前提下合理的进行，才能体现其效果，从古到今，经过长年的累积，所创造出来的，空手，技术，加上现代科学的理论才制定了其合理性，但是，就另一方面...

未来展望

陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武，陈卜及其后代六世同堂，计有二世陈刚，三世陈...