难以用文字和语言尽述，非师授加实践揣摸不可得，二，沉稳刚劲，本门拳要求桩功扎实，上虚下实，两腿稳健有劲，机体松静自然，提携天地，天人合一，沉稳放松，有利于天地之气融贯全身，从而达到得气快，气感强的功效...

艺术风格

两者均注重眼神逼人，正面迎敌，动作大开大合，手脚并重，防御多用小臂格挡，即为袖内藏珠之法，来得高往上挑，来得矮往下斩，不高不矮用手排，洪门拳种的套路除大小洪拳外，有近70个功架，如缠手，五虎捶...

创作理念

从以上两种不同技法和劲路来看，其作用正是相反的，该文也讲，四梢，只是着眼于外形的发动，实际上人的血梢，骨梢，肉梢，筋梢没有内意的发动是起不到作用的，而形意却讲惊起四梢，只有发挥这个惊...

个人经历

接上式，顺呼吸，挺膝，十趾尖着地，两手下落，微屈，两掌相附，手心拒地，同时瞪目视鼻准，昂头，塌腰垂脊，凝神益志，意存丹田，图12，式定后脚跟落地，再掀起，三次后即伸膀挺肘一次，共脚跟顿地二...

社会影响

腿部姿式与浮云桩相同，两手上抬，左手抬至胸部高度，左臂环抱胸前，五指撑开，掌心向外，右手握空拳，拳心向上，置于右小腹旁边，三，三角步两臂由身体两侧缓缓上抬，抬至与身体成60度角，掌心向下...

未来展望

双人推手和双人粘枪的方法，是陈王廷独创性的成就，以沾连粘随，不丢不顶，柔中寓刚，无过不及为基本原则，成为太极拳学派独有的竞技方法，解决了不用护具设备也可以练习徒手搏击技巧和提高刺枪技术的...