所谓的三催劲整即是上肢肩催肘，肘催手，下肢的腰催胯，胯催膝，膝催足，上下肢的三催劲完整一气，动作如一，才算做到三催劲整，拳经所讲的七拳就是头，肩，肘，手，胯，膝，足，也就是人体用以发挥进击作用的七处...

艺术风格

好的剑造价昂贵，能够拥有一把好剑是贵族阶层的另一种象征，其余几种用来搏斗的武器，包括了铁锤和锤矛，由棍棒发展而来，斧头及连枷，从事战斗的教士和充任战士的僧侣普遍拥有铁锤和锤矛，因为...

创作理念

再后，干脆讳避兄妹之说，含含糊糊地说是一男一女，苦聪人的神话说，古时候有棵神树，越长越高大，把天空，太阳全遮住了，一个妇女用火把它烧光了，但从树根处冒出一股洪水，淹没了人类，有一男一女，逃脱了灾难...

个人经历

狭而言之，练什么拳便会在什么样的主观理解支配下练习，比如练醉拳，总要先有一个似醉非醉的意识，再有一个以醉态奚落敌人的情感，练出拳来才能形神兼备，65根于脚，发于腿，主宰于腰，脚有支撑之能，练武术最忌脚无根...

社会影响

是老前辈凑数玩吗，非也，收功的无极已经和开始的无极有质的不同了，形意门里教桩，有个轻易不传的规矩，得从无极桩自然生成浑圆桩，再从浑圆桩归于无极，不是摆二十几个型在那死站，这是修炼三层道理，三层功夫...

未来展望

劲有爆发力，但不能持久，力能持久，但无爆发力，武术家能以手掌击石成块，以指钻砖成洞，足见透力之强，力大者不能，力大者可日负百斤，往来百里，持久力强可见一斑，武术家不能，武术家可一拳跌...