又名入劲，多以指或拳发出，于触及敌皮肤后方发劲，含胸拔背，气沉丹田，与形意拳中的崩拳发力法有些相似，穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方，再人体组织上的交汇扦接处必有穴位，若干经脉交汇处...

艺术风格

如上下，前后，左右，向背，仰伏，动静，虚实，刚柔，束展，伸缩，收放等等动作和作用，两者既相反，相成，又相称和相撑，因之在技法上概以阴阳代之论之，所谓三体，又叫三才，原指天，地，人，而在...

创作理念

川东丰都县道教盛行，当地有一青牛山，武术能手颇多，民间广为流传着青牛道士战胜黄龙和尚的故事，民间传说火烛堂有一会武的黄龙和尚，横行霸道，二十年间无一对手，突然，青牛一老道前来挑战，双方立下生死...

个人经历

卷一为玄门宗旨，卷二为金丹妙诀，卷三为问答语录全真话法，卷四为论，说，歌，卷五为诗，卷六为词及隐语，其论丹法以守中为要诀，致和为目的，具体作法强调先虚其心以修性，后保其身以修命，最终取得性命...

社会影响

所以于封炉之中，仍要继续用紧撮谷道，也谓身根不漏，鼻吸莫呼，也谓鼻根不漏，舌舐上腭，也谓舌根不漏，目不外视，谓眼根不漏，四法，要使一念不生，一意不散，六欲不起，六尘不染，命根方能固矣，第六步谓之...

未来展望

练功者全身感到呼吸时的通气量较大，甚至手心里有颗心脏，与胸腔的心脏同时跳动，拳术体势要求收颏顶项，胸部松含，气沉丹田，沉肩坠肘，收臀提肛，撑膝圈裆，足趾抓地，上三节肩，肘，腕沉，中三节胸，腰，丹田蓄，下三...