柔中有刚，是说柔拳中应当时而运用寸劲爆发，如太极散手中的发力，刚中有柔，是说刚拳中应当讲究顺带粘随，如翻子拳散打中的化劲，有刚无柔，刚碰刚，两败俱伤，刚碰柔，尽随人走，有柔无刚，柔碰柔，取胜无...

艺术风格

交手放对，立守一势，难以应敌，因此，须立一势，又立一势，复换一势，迅速变换，才能使能手应接不暇，而胜势在我，如果只仗着一种招法，就会被对手洞悉虚实，不能全胜，说唐，描述的程咬金三板斧，就属立守一势之列，换...

创作理念

矢石如雨，不能伤其毫发，大小数十战，累建奇功，此可见盾之为功，非但自卫已也，当前之坚甲利兵，破之如催枯拉朽耳，其后人知此物实为战争利器，为将者且于一军中挑选精锐，专练盾牌，另行编为一队，以为战争时之用...

个人经历

功法简要，对于初学较为便捷，因此流传颇广，道教炼养著作，5卷，清，183，鹤曜子编录，此书系乱坛降笔，首言炼心，次炼命，次炼丹，炼气，炼神，炼形等，终至于还虚成功，此书强调炼心的重要性...

社会影响

孑，小称也，以缝编版谓之木络，以犀皮作之曰犀盾，以木作之曰木盾，皆因所用为名也，曹丕，典论，183，自叙，夫事不可自谓己长，余少晓持复，自谓无对，俗名双戟为坐铁室，镶为蔽木户，三国志...

未来展望

按照弓箭之第一人为挥，考工记云，古传黄帝臣挥作弓，荀子则称倕作弓，而山海经则谓少皞生般，是始为弓，按年代考之，当以挥为创造者，而般倕大概亦古之弓人也，在当时弓箭之用，诚十百倍于其他兵器，非但...