转树功法的根本目的是练腿和腰，腰如轴立不是孤立的，其基础还在腿，而且是运动着的腿，走起来要稳如坐轿，才能发挥腰部拧转的劲力，才能将这股螺旋劲上达掌臂，所以走是根本的根本，练走圈并不是一上来就要...

艺术风格

外还有温州南拳，台州南拳，江苏南拳以及江西流传的三十六路宋江拳，虎拳，四川的峨嵋拳，余家拳，白眉拳等等，南拳流行于各地之后，因地理环境，风土人情的不同，又逐渐形成了各自的风格和特色，例...

创作理念

球状或弧状能承受更强的压力，也可通过螺旋积极的转换或偏转能量，要精通这种技巧，应用意而不是用力来完成，转圈把意，气，力三方面有机地揉合在一起，在连贯圆活的肢体运动中达到外动内静，意气...

个人经历

峻切如鹰，腰灵似蛇，机警似猿，冲腾似龙，要打的手手似蛱蝶翻飞，柔里调刚，无不具猿臂，蛇腰，龙腾，虎跃之象，形如鹞鹰之翻展，转碾之迅速敏捷，一举其态如飇风迅雷不及掩耳，真乃英雄叹莫及，劈挂拳之引手...

社会影响

在钻研太极拳陈氏新老架式的基础上，结合，太极拳谱，之精华，通过自身练拳体会，融汇贯通，创出姿势紧凑，动作舒缓，身法端正，步法轻灵并要求内气潜转，以气成式的太极练法，此式既不同于陈使老架和新架，也不同于杨氏大架...

未来展望

并可快速，准确，自然地表达咏春拳的守中用中，沉肩坠肘，含胸拔背的要求，从而使咏春拳手能潜意识应用子午线攻防技巧的习惯，为以后练习小念头，沉桥，标指，木人桩打下坚实的基础，可以说掌握了藤圈...