练功的主旨在于练成过人的功力，因为拳人人可打，功却不能人人练成，如海灯法师的一指禅功，现在可说是绝无仅有，这条谚语也做拳无实功，一场空空，40不怕千招会，就怕一招精，从散打技击角度而言，贪多嚼不烂是每...

艺术风格

只有身动心也动，不断探究拳术奥妙，技艺才会日日提高，59打拳要长，发劲要短，长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力，短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之...

创作理念

另外，缠丝劲在运用中能使自身由背转顺，我守我疆，触处成圆，容易找敌方的边沿与背势，在无意中形成不拿而自拿和反拿敌方之效果，陈式太极拳在推手较技中讲究，上肢虚拢，下盘稳固，中间灵活，为此，借敌方来劲，虚...

个人经历

跳得更高更远，即所谓踏雪无痕陆地飞腾草上飞者是也，而凌波微步之奥妙则可腾空驭气飞行，飞行之距离远近则由修炼者自身之功力程度而定，功力高深至极者可以飞越江河山谷乃至更远，其飞越时可全身...

社会影响

这便是眼到拳到，也脚拳岁眼，武功达到化境，拳眼的速度几乎一致，技术的准确性和灵活性极高，心中一念，拳眼齐到，这也脚拳眼相随，77眼观六路，耳听八方，观察对手躯体某一部位的变动，即可判断出随之而来的招式样，听到...

未来展望

概括了太极中分一气旋的太极拳理论精髓，缠丝劲的本质陈式太极拳的缠丝劲，即是指中气潜转达于肌肤缠绕运行的外形体现，也是以形导气的必然途径，而中气则是缠丝劲的灵魂与主宰，是以心行气以气运身的动力所在，所...